透析母さん、今を生きる。

数あるブログの中、ご覧いただきありがとうございます。こちらは母の人工透析と、介護・実家の片付けのブログです。

ワークアウト

こんにちは。

Twitterをリブログ的に使ってますが、昨日は体調が戻ってきたのでスクワットしました。

他に朝は高強度のHIIT、ジョギング、縄跳び。体調不良や早朝予定が入らない限り日課です。

なんて言うか、実家から戻ると猛烈に運動したくなるのです。不思議なんだけど…(しばし考えて)ストレス発散なのかしらね?